Mittag-/Abendessen · 30. Mai 2022
Im Sommer speise ich gerne leicht und frisch. Diese köstlichen Hummus Variationen sind perfekt zum Apero mit Nachos oder Naan Brot. Auch zu Grillgemüse passen sie perfekt. Durch die tollen Farben isst auch das Auge mit. Ausserdem ist das Rezept total einfach und das Hummus Trio ist in nur wenigen Arbeitsschritten bereit. Hummus stammt aus der orientalischen Küche und besteht aus Kichererbsen, Zitronensaft, Olivenöl, Kreuzkümmel und teilweise aus der Sesampaste Tahini. Ich verwende jedoch...
Kleingebäck · 08. Dezember 2021
In der Weihnachtszeit werden bei uns ganz schön viele Weihnachtsfilme geschaut. Von den Klassiker wie Kevin Allein Zuhaus, Santa Claus oder auch ganz neue Netflix Streifen. Der Film Christmas Chronicles mit Kurt Russell hat mir sofort gefallen und auch meine Kinder liebten ihn. Die kleine Kate und ihr Teenager Bruder Teddy wohnen nun alleine mit ihrer Mutter, da ihr Vater verstorben ist. Teddy hat den Verlust nicht richtig verkraftet und steckt in einer schwierigen Zeit. Als ihre Mutter an...
Mittag-/Abendessen · 12. September 2021
Lust auf einen saftigen Burger, jedoch ohne Fleisch? Dann ist diese Version einfach mega. Ich liebe alle Arten von Burgers. Doch es muss ja nicht immer Fleisch sein und Hülsenfrüchte eignen sich perfekt um Fleisch zu ersetzen. Den leckeren Patty besteht aus rote Beete, die voller Vitaminen steckt, und eine Kombination aus Cannellini und Borlotti Bohnen. Sie schmecken nicht nur mega köstlich, sondern sind eine fantastische Quelle für Ballaststoffe, Eisen und Vitamine. Alles gepackt in einem...
Pizza, Pasta, Reis · 27. Juli 2021
Dieser Film hat mir sooo gut gefallen. Nicht nur weil es an meinen italienischen Wurzeln hängt, sondern er ist super schön und witzig gemacht. Das kleine Seemonster Luca wohnt unter Wasser in der Bucht von Porto Rosso in Italien mit seiner Familie und seiner Artgenossen. Er weiss nicht was über der Wasseroberfläche ist, jedoch findet er hie und da einige Stücke davon, die ihn total faszinieren. Seine Eltern möchten natürlich, dass er sich von alldem fernhält was aber für ihn überhaupt...
Mittag-/Abendessen · 15. Juli 2021
Hülsenfrüchte beinhalten wertvolle Stoffe wie z.B. Vitamin B1, B6 sowie auch Eisen, Zink und Magnesium. Ausserdem versorgen sie uns mit Proteine und sind eine ausgezeichnete Alternative zu Fleisch. Ich mag sie sehr und koche gerne mit Linsen, Kichererbsen, Bohnen und Co. Ausserdem sorgt die Vielzahl an Ballaststoffe darin für ein längeres Sättigungsgefühl. Mit Bohnen koche ich ebenso gerne Pasta oder auch Burger Pattys oder lege sie einfach so zu einer Buddha Bowl. Soo lecker! Dieses...
Mittag-/Abendessen · 07. Mai 2020
Ich weiss, dass jeder Burger mag. Egal ob mit einem Fleisch Patty, vegetarisch oder vegan. Die tollen Brötchen sind immer ein Hit auch bei uns Zuhause. Es muss ja nicht immer Fleisch sein und ich esse eh wenig davon. Daher haben wir diverse Patties ausprobiert. Ich muss gestehen ich bin nicht ein Fan von Tofu oder Patties aus Soja oder Erbsenprotein. Hingegen liiiiebe ich Burgers aus Kichererbsen, Bohnen oder Gemüse. Diese sind bei uns in der Familie beliebt und wir essen die oft. Diese rote...
Pizza, Pasta, Reis · 28. Oktober 2019
Pasta Pasta Pasta!!! Es gibt sooo viele Pasta Rezepte, doch schlussendlich verzaubern uns die einfachen immer wieder!! Ein Klassiker in Italien, besondern im Süden wo ich her komme, ist die Pasta e Fagioli (Nudeln mit Bohnen). So einfach, schnell aber super lecker!! Wer sagt, dass man stundenlang in der Küche wie ein Irre hin und her springen muss um ein tolles Gericht zu zaubern? So einfach kochst du dir ein leckeres Mittag- oder Abendessen. Hier mein Rezept für dich: Zutaten 2...